Bagua Quan cvičí telo a myseľ, učí rovnováhe a harmónii. Vonkajšie pohyby za odzrkadľujú vo vnútri tela, podporujú tok energie, čo vedie k ohromnému zlepšeniu zdravia, k mentálnemu kľudu, jasnej mysli a dlhovekosti. Praktikanti vravia, že im pomáha prekonávať stres a zvyšuje radosť zo života.

Krása a zložitosť Bagua pohybov môže byť praktikovaná s významným zdravotným benefitom, fyzickým či mentálnym na každej úrovni cvičenia. Vyžaduje si to však vedenie skúseného majstra.

... článok "O systéme Ba Gua Quan"

Majster He Jinghan
je učiteľ Bagua Quan z Taiwanu a pokračovateľ 5-tej generácie línie tohoto bojového umenia.

Ako 15-ročný začal študovať Yang štýl Taiji Quan a ako 23-ročný bol predstavený Majstrovi Gong BaoZhai a začal sa špecializovať na Baguu. Bol jeho žiakom 23 rokov, až do učiteľovej smrti. He Jinghan sa teraz zameriava na šírenie a zveľaďovanie umenia Bagua Quan. Pravidelne vyučuje študentov na seminároch vo Veľkej Británii, Čechách a na Slovensku.

... článek "O živote Mistra He Jinghana"

Knihy He Jing-Hana: Ba Gua Quan - Foundation Training vyšla v anglickom vydaní v roku 2003 v preklade Davida Alexandra Bagua Daoyin - A Unique Branch of Daoist Learning-a Secret Skill of the Palace. Kniha z roku 2002, preložená Davidom Alexandrom 2006.